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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
2 minutes

Satz 2: 2 Runden
15 Wiederholungen
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Wiederholungen bis zum Versagen


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