Mäßiges Training

Hiit Treadmill

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Ally Forrest

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

3 minutes

20 seconds

40 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 3: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 4: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 5: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 6: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 7: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 8: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 9: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

Satz 10: 1 Runde

20 seconds

40 seconds

3 minutes

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