Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Dominika Grudnicka

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

1 minute

6 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

1 minute

1 minute

6 Wiederholungen

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 minute

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 minute

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