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Mitglieder Workout

Chest

10 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Chair

Maede Abdoli
 		    Hinzugefügt von Maede Abdoli
Chest
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Körpergewicht Trainings Brust-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Camel
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3 minutes
Fish Pose
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1 minute
Hamstring and Shoulder Stretches
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2 minutes
Horse Stance
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1 minute
Overhead Reaches
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1 minute
Pec Opener
Pec Opener
1 minute
Seated Side Stretches
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1 minute

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