Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Butterfly


Exercises

Satz 1: 3 Runden
10 Wiederholungen
1 minute
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Stay Fit
5 minutes, Anfänger
First Workout
9 Min 20 Sek, Anfänger
Get Fit
20 minutes, Mäßig
Workout
35 minutes, Mäßig
Get Fit
14 minutes, Mäßig
Losing weight
5 Min 36 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Nightly

Nightly

Intensiv 32 Min  
Just For Bedtime

Just For Bedtime

Anfänger 3 M 30 S  
Glutes  
Just For Bedtime Left

Just For Bedtime Left

Anfänger 4 M 30 S  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Anfänger 34 Min  
Warmup   Wall
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien