Mäßiges Training

Wall Sit

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Renee Bivens

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Workout Discussion

08 Jun

Stayed in the sit while restarting timer.

08 Jun

Just under 2 mins of one wall sit. Just restarted timer, but finished a bit early the 2nd round. Great for quads and abs!

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