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Intensives Training

100

Intensiv   24 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Sergio Workout
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sergio Workout
100
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
100 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes
Squats
Squats
100 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes
Push-Ups
Push-Ups
100 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
100 Wiederholungen

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