Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Cable push downs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Leicht
15 Wiederholungen
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Leicht
15 Wiederholungen
25 seconds

Satz 3: 1 Runde
Gewichte: Leicht
Wiederholungen bis zum Versagen
1 minute


Verwandte Workouts

Triceps
3 Min 54 Sek, Mäßig
Triceps
8 Min 44 Sek, Intensiv
Triceps 1
3 Min 15 Sek, Intensiv
Triceps
17 minutes,
Cable Triceps Press-down
4 Min 30 Sek, Mäßig
Cable Triceps Press Down
4 Min 30 Sek, Mäßig

Power Systems Strength Equipment
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shoulders

Shoulders

Mäßig 4 Min  
Back

Back

Mäßig 25 Sek  
Shoulders   Cardio Machine
Dips

Dips

Mäßig 3 Min  
Arms   Bench
Sholder Shrug

Sholder Shrug

2 M 30 S  
Back   Dumbbell
Warm Up

Warm Up

Anfänger 2 M 30 S  
Legs   No Equipment
tricep

tricep

Mäßig 60 Sek  
Arms  

Workout Kategorien