Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen
50 Wiederholungen
50 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Basic
4 Min 8 Sek, Anfänger
Test
1 Min 55 Sek,
Plan1
2 Min 10 Sek, Anfänger
Meh
2 Min 10 Sek, Mäßig
Training
8 Min 3 Sek, Anfänger
Push
7 Min 54 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensiv 11 Min  
Core   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

Mäßig 5 Min  
Legs   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Anfänger 12 Min  
Yoga   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Anfänger 12 Min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien