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Mäßiges Training

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Mäßig   85 seconds

Zielbereiche: Back, Chest

Ausrüstung: Dumbbell

James Beardslee
 		    Hinzugefügt von James Beardslee
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Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bent Over Rows
Gewichte: Mäßig
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10 Wiederholungen
Dumbbell Rear Lateral Raises
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1 minute

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