Mäßiges Training

Push Up

Mäßig Duration 110 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Lorenzo Meini

Tags

Oberkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

10 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

10 Wiederholungen

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