Anfänger Training

Sheri Workout

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Klassik Dionysus

Beschreibung

Sheri Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

Up and Down Neck Tilts

Up and Down Neck Tilts

1 minute

1 Min 30 Sek

1 Min 30 Sek

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 Min 30 Sek

8 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

15 seconds

30 seconds

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