Mäßiges Training

2nd Week

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Klassik Dionysus

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Sheri

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 30 Sek

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 Min 30 Sek

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

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