Intensives Training

Big Booty

Intensiv Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Tahnee Guite

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Front Lunges

3 minutes

Side Lunges

3 minutes

Reverse Lunges

3 minutes

Squats

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Leg Lift

4 minutes

Step Ups

3 minutes

Leaps

1 minute

Scissor Kicks

1 minute

Balancing Stick

Balancing Stick

30 seconds

Balancing Stick

Balancing Stick

30 seconds

Front Leg Lift

5 minutes

Standing Diagonal Kicks

5 minutes

Floor Bridge

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Butt Pinches

1 minute

Verwandte Workouts

14 minutes, Mäßig

14 minutes, Intensiv

40 minutes, Mäßig

7 Min 55 Sek, Mäßig

5 Min 20 Sek, Mäßig

Big Booty Workout

Big Booty Workout

7 Min 46 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Natural Booty Pops

Mäßig

16 Min

Lower Body

No Equipment

Get Abs Fast!

Intensiv

12 Min

Bootie Be Gone

Intensiv

29 Min

Legs And Bootay! - C

Intensiv

31 Min

Lower Body

Wall, Dumbbells, Chair, Box or Step, Exercise Mat

Lucky Leggy Lower

Intensiv

25 Min

Lower Body

Exercise Mat

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper