Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
25 Wiederholungen
25 Wiederholungen
25 Wiederholungen
25 Wiederholungen
25 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Abbs Simply
6 Min 40 Sek, Mäßig
Aba
3 Min 36 Sek, Mäßig
Abs
5 Min 50 Sek, Mäßig
Abs
15 minutes, Mäßig
Abdo
4 minutes, Mäßig
Abs
11 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Anfänger 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Easy PZ (Floormat Basics)  {P}

Easy PZ (Floormat Basics) {P}

Mäßig 16 Min  
Lower Body  
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Mäßig 12 Min  
Core   Wall
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Anfänger 9 Min  
Yoga   Exercise Mat
Workout

Workout

Mäßig 16 Min  
Arms  

Workout Kategorien