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Intensives Training

Abs!!

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Tushar .c
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Abs!!
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Hanging L Raises
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3 Wiederholungen
Rest
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5 minutes

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