Intensives Training

Max. Squats!!

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Tushar .c

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

Narrow Squats

Wiederholungen bis zum Versagen

5 minutes

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