Intensives Training

B2

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbell, Kettlebell, Pull Up Bar, Dumbbell

Hinzugefügt von Weekend Warrior

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Maximal

3 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Right Romanian Kettlebell Deadlifts

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7 Min 30 Sek

7 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Dumbell Back Row

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7 Min 30 Sek

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