Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Abs
5 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
13 Min 30 Sek, Intensiv
Abs
15 minutes, Mäßig
Abs
6 minutes, Mäßig
Quick Abs
10 Min 30 Sek, Anfänger
Abs
4 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intensiv 19 Min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Mäßig 6 Min  
Core   Stability Ball
Abs 1

Abs 1

Mäßig 11 Min  
Core  
Intense Full Body Workout

Intense Full Body Workout

Intensiv 42 Min  
Core   Jump Rope, Pull Up Bar, Wall
Lower Body

Lower Body

Intensiv 38 Min  
Lower Body   Jump Rope

Workout Kategorien