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Mäßiges Training

Superset

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Louise 
 		    Hinzugefügt von Louise 💞
Superset
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Dumbbell Push Press
Gewichte: Mäßig
Dumbbell Push Press
10 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
Dumbbell Deadlift
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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