Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde

Satz 4: 1 Runde
1 minute
Gewichte: Mäßig
1 minute

Satz 5: 1 Runde


Verwandte Workouts

Fuerza
8 Min 6 Sek, Mäßig
uno
1 Std 11 Min 45 Sek, Intensiv
Roberto
12 Min 45 Sek, Mäßig
Solo Brazos
53 Min 16 Sek, Intensiv
Prueba
2 Min 25 Sek, Mäßig
An
7 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Renato 3.2
44 Min 37 Sek, Mäßig
Angelina 4.2
45 Min 41 Sek, Mäßig
Angelina 3.2
42 Min 30 Sek, Mäßig
Renato 2.2
41 Min 26 Sek, Mäßig
Angelina 2.2
41 Min 26 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen



💪

Mäßig 12 Min  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla
1

1

Mäßig 12 Min  
Cuerpo Entero  
Si Se Puede!!!!

Si Se Puede!!!!

Mäßig 13 Min  
Inferior del cuerpo  
Criis

Criis

Mäßig 14 Min  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Mäßig 12 Min  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Primer Intento

Primer Intento

Mäßig 16 Min  
Inferior del cuerpo   Caja o paso

Workout Kategorien