Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde

Satz 4: 1 Runde
1 minute
Gewichte: Mäßig
1 minute

Satz 5: 1 Runde


Verwandte Workouts

Fuerza
8 Min 6 Sek, Mäßig
uno
1 Std 11 Min 45 Sek, Intensiv
Roberto
12 Min 45 Sek, Mäßig
Solo Brazos
53 Min 16 Sek, Intensiv
Prueba
2 Min 25 Sek, Mäßig
An
7 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Renato 3.2
44 Min 37 Sek, Mäßig
Angelina 4.2
45 Min 41 Sek, Mäßig
Angelina 3.2
42 Min 30 Sek, Mäßig
Renato 2.2
41 Min 26 Sek, Mäßig
Angelina 2.2
41 Min 26 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Paola

Paola

Mäßig 14 Min  
Cuerpo Entero  


💪

Mäßig 12 Min  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla
Completo

Completo

Mäßig 16 Min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared, Silla
Criis

Criis

Mäßig 14 Min  
Núcleo  
Brazos

Brazos

Mäßig 12 Min  
Brazos   Barra con pesas, Mancuerna
HIIT 15 min.

HIIT 15 min.

Mäßig 15 Min  
Cuerpo Entero   Mancuerna

Workout Kategorien