Mäßiges Training

Leg Quickie

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jamie Teo

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

40 seconds

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

30 seconds

Squat Side Kicks

Squat Side Kicks

35 seconds

5 seconds

Side to Side Right Leg Swings

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Side to Side Left Leg Swings

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