Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Weighted Pull Ups

Intensiv   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Joana Koiller
 		    Hinzugefügt von Joana Koiller
Weighted Pull Ups
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
4 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
4 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
4 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Weighted Pull-Ups
Weighted Pull-Ups
6 Min 5 Sek, Intensiv
Weighted Pull-ups
Weighted Pull-ups
5 Min 5 Sek, Mäßig
Weighted Pull-Ups
Weighted Pull-Ups
3 Min 20 Sek, Intensiv
Weighted Pull-Ups
Weighted Pull-Ups
1 Min 35 Sek, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
4 Min 15 Sek, Mäßig
Weighted Pullups 5x5
Weighted Pullups 5x5
11 Min 44 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Strength Repeaters

Strength Repeaters

Intensiv 20 Min  
Hangboard
Shoulder Rehab

Shoulder Rehab

Mäßig 18 Min  
Shoulders   Dumbbell
Fingers + Forearms MS

Fingers + Forearms MS

Intensiv 53 Min  
Hangboard
System Board Doubles

System Board Doubles

Intensiv 32 Min  
TRX rows

TRX rows

Intensiv 3 Min  
Back   Strength Machine
Deadlifts

Deadlifts

Intensiv 2 M 30 S  
Back   Barbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos