Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell, Strength Machine, Bench

Hinzugefügt von Joel Nyenhuis

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

Rope Tricep Push Down

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Kneeling Right Tricep Kickbacks

Kneeling Right Tricep Kickbacks

15 Wiederholungen

Kneeling Left Tricep Kickbacks

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15 Wiederholungen

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