Mitglieder Workout

Fit

Duration 47 minutes

Hinzugefügt von Luan Imamura

Exercises

Satz 1: 4 Runden

45 seconds

45 seconds

45 seconds

45 seconds

45 seconds

45 seconds

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

3 minutes

1 minute

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

45 seconds

Bent Single Leg Floor Bridges

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45 seconds

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45 seconds

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