Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
1 minute
30 seconds


Verwandte Workouts

Wall Sit
3 Min 5 Sek, Mäßig
Wall Sit 1
3 minutes, Mäßig
Wall Sit
2 Min 5 Sek, Anfänger
Wall Sit 
2 minutes, Mäßig
Wall Sit: Level IV
7 Min 20 Sek, Intensiv
Wall Sit Challenge
6 Min 15 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)
1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig
Absolute Restoration (The Woman)
1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig
Balanced Upper Bodyweight
12 Min 20 Sek, Intensiv
💪 Fusion Strength
28 Min 35 Sek, Anfänger
☯️ The Internal Pillar
29 Min 45 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tennis

Tennis

Anfänger 1 Std 30 Min  
Wall Sits

Wall Sits

Mäßig 4 Min  
Stepper

Stepper

Mäßig 20 Min  
Workout Circuit Timer

Workout Circuit Timer

Intensiv 31 Min  
Rowing Interval ☆AS

Rowing Interval ☆AS

Intensiv 15 Min  
Full Body   Cardio Machine
 HACK IT HARD

 HACK IT HARD

Intensiv 8 Min  

Workout Kategorien