Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Plank
4 minutes, Intensiv
Plank
6 Min 40 Sek, Mäßig
Plank
4 Min 20 Sek, Mäßig
Plank
4 Min 30 Sek, Mäßig
Plank
2 Min 40 Sek, Intensiv
Plank
4 minutes, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Chest

Chest

Intensiv 60 Sek  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Anfänger 16 Min  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Anfänger 8 Min  
Legs   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intensiv 17 Min  
Back   Dumbbells, Bench
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

Mäßig 16 Min  
Full Body   Kettlebells

Workout Kategorien