Anfänger Training

Push Upss

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back, Core

Hinzugefügt von Shakhaya Washington

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Push ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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