Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

Bauch
6 Min 20 Sek, Mäßig
Bauch
8 minutes,
Abs
6 minutes, Intensiv
Bauch
14 minutes, Anfänger
Abs
14 Min 45 Sek, Mäßig
All Day - Complete
8 Min 20 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

legs legs legs

legs legs legs

Intensiv 20 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Total Body HIIT EK

Total Body HIIT EK

Intensiv 21 Min  
Shoulders   Jump Rope, Pull Up Bar
15 Minutes

15 Minutes

Mäßig 15 Min  
Full Body  

Workout Kategorien