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Intensives Training

Day 3

Intensiv   3 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell, Cardio Machine

Hayhay Sports
 		    Hinzugefügt von Hayhay Sports
Day 3
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

Arms workouts and T25 Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicep Curls
Bicep Curls
16 Wiederholungen
Rowing
Rowing
1 minute
Hammer Curls
Hammer Curls
16 Wiederholungen
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
16 Wiederholungen

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