Anfänger Training

Pre Warm

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Jaida Dora-duesl

Tags

Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

Pre warm up or if you don't have time to full workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

2 minutes

1 minute

30 seconds

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