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Intensives Training

Glutes

Intensiv   53 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Resistance Band

Garima Sethia
 		    Hinzugefügt von Garima Sethia
Glutes
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Widerstandsband-Workouts
Beschreibung

Variations of squats that target lower body. Less is more!

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Squats
Squats
100 Wiederholungen
Drop Squats
Drop Squats
100 Wiederholungen
Side Squats
Side Squats
100 Wiederholungen
Squat with Band
Widerstand: Mäßig
Squat with Band
100 Wiederholungen

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