Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
40 Wiederholungen
1 minute
2 minutes
1 Min 20 Sek
2 minutes
1 minute
30 Wiederholungen
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

Abs Workout
7 Min 30 Sek, Mäßig
Abs Workout
30 minutes, Intensiv
Ab Workout
7 Min 17 Sek, Mäßig
Ab Workout
6 minutes, Mäßig
Abs Workout
10 Min 18 Sek, Mäßig
Abs Workout
13 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hotel Room 8: Abs N Arms

Hotel Room 8: Abs N Arms

Mäßig 41 Min  
Nox's Hotel Room Circuit

Nox's Hotel Room Circuit

Mäßig 12 Min  
Shoulders  
On The Road Workout

On The Road Workout

Mäßig 11 Min  
Hotel

Hotel

Intensiv 8 Min  
Full Body  
On The Road Cardio

On The Road Cardio

Mäßig 31 Min  
Lower Body   Cardio Machine
Hotel Cardio

Hotel Cardio

Mäßig 32 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien