Intensives Training

Abs Workout

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ana Catarina Carvalho

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

2 minutes

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 minute

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

3 minutes

Cross Body Crunches

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1 minute

Left Oblique Crunches

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1 minute

Right Oblique Crunches

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1 minute

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