Anfänger Training

A Little Something

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Shoulders, Arms

Hinzugefügt von Mary Jo Battle

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Abs and arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

Reverse Crunches

Reverse Crunches

10 Wiederholungen

25 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

25 Wiederholungen

Reverse Crunches

Reverse Crunches

10 Wiederholungen

25 Wiederholungen

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