Mäßiges Training

Tuesdays

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Ej Salac

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Single Leg Balance with Leg Swings

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10 Wiederholungen

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30 seconds

Mountain Climbers

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30 seconds

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Single Leg Balance with Leg Swings

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10 Wiederholungen

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30 seconds

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1 minute

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