Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 6 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
20 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute


Verwandte Workouts

intense?
23 Min 57 Sek, Intensiv
100 & 50
7 Min 30 Sek, Intensiv
Cardio
12 Min 30 Sek, Mäßig
Burpees Attack
7 Min 30 Sek, Intensiv
Quick & Easy
4 Min 38 Sek, Anfänger
First
12 Min 50 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
Fight for Fit

Fight for Fit

Intensiv 20 Min  
Legs   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Mäßig 5 Min  
Core   No Equipment
Underkropps Pump

Underkropps Pump

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Wall
Benen sviker

Benen sviker

Intensiv 41 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien