Intensives Training

Booty 2

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Pilates

Hinzugefügt von Yvonne Higginbottom

Tags

Pilates-Workouts

Beschreibung

Another workout to work the booty. Do all moves apart from double leg kick on one side before switching to the other.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Double Leg Kick

Double Leg Kick

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Plank Heel Pushes

Plank Heel Pushes

30 seconds

15 seconds

Double Leg Kick

Double Leg Kick

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Plank Heel Pushes

Plank Heel Pushes

30 seconds

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