Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
2 minutes
2 minutes
2 minutes
1 minute

Satz 2: 1 Runde




Verwandte Workouts

Proper Workout
4 Min 35 Sek, Intensiv
Quick Workout
13 Min 30 Sek, Intensiv
Daily Workout?
26 Min 55 Sek, Intensiv
Normal Workout
7 Min 15 Sek, Anfänger
Body Workout
9 minutes, Anfänger
Workout For Everything
14 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Intensiv 22 Min  
Core   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Get Delt With

Get Delt With

Mäßig 6 Min  
Shoulders   No Equipment
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Mäßig 12 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Kick Yourself In The Stomach

Kick Yourself In The Stomach

Intensiv 30 Min  
Full Body   Dumbbell
Work Out

Work Out

Mäßig 21 Min  
Full Body  

Workout Kategorien