Mäßiges Training

Leg Day💪😫

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Samantha Desmangles

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Assisted Lunges

1 minute

Right Assisted Lunges

1 minute

45 seconds

Prisoner Squats

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1 minute

40 seconds

Mountain Climbers

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1 minute

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