Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden


Verwandte Workouts

Abs
18 minutes, Mäßig
Able Abs
20 minutes,
Abs
15 Min 15 Sek, Mäßig
Abs!!
6 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
5 Min 16 Sek, Mäßig
Abb
9 minutes, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Push Ups + Pull Ups

Push Ups + Pull Ups

Mäßig 5 Min  
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Armored with Dumbbells

Armored with Dumbbells

Intensiv 12 Min  
Upper Body   Dumbbells
Chest And Back

Chest And Back

Intensiv 33 Min  
Chest   Bench, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Prison Routine

Prison Routine

Intensiv 33 Min  
Back   Pull Up Bar, Bench

Workout Kategorien