Intensives Training

SIXPACK PROGRAM

Intensiv Duration 23 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Evan Mano

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

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