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Beschreibung

5, 4 , 3, 2 , 1 😼 Do a low weight if necessary as not to compromise form.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 1 Runde
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
5 Wiederholungen
1 minute


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