Intensives Training

Squats E Abs

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Michelle Oliveira

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 minute

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

1 minute

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