Mäßiges Training

Exercises

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Glutes, Core

Hinzugefügt von Jenn Mccluer

Tags

Gesäß-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

Pilates Hip Circles

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45 seconds

Plank Hip Rotations

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45 seconds

45 seconds

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Thread the Needles

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45 seconds

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45 seconds

Right Side Plank Rainbows

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