Mitglieder Workout

First

Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Milena U

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

50 seconds

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

50 seconds

1 minute

10 seconds

Advanced Right Pyramid

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50 seconds

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Alternating Fire Hydrants

50 seconds

10 seconds

45 seconds

1 minute

10 seconds

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10 seconds

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