Mäßiges Training

Row & Throw

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Rowing Machine, Medicine Ball

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Rudergerät-Workouts Medizinball-Workouts

Beschreibung

Get ready to row and throw with this rower and medicine ball workout. Get a full body workout and a serious sweat going in only 10 minutes. Make sure you have a rowing machine and medicine ball nearby, you'll be alternating back and forth with no rest time in between. Let's do this!

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