Intensives Training

EMOM

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Ulysses Casillas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

1 minute

1 Min 15 Sek

Verwandte Workouts

35 minutes, Intensiv

7 Min 30 Sek, Intensiv

10 minutes, Intensiv

21 minutes, Intensiv

16 Min 15 Sek, Mäßig

16 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tabata Abs

Intensiv

5 Min

MAX Tabata Test

Intensiv

11 Min

Core

Exercise Mat

Babes Cardio

Mäßig

30 Min

Full Body

Tabata

Intensiv

8 Min

Lower Body

Fire the Engine

Intensiv

24 Min

Full Body

Barbell, Dumbbell, Box or Step

Jog Warmup

Mäßig

10 Min

Legs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper