Intensives Training

Tabata Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Hunter Stevens

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Sit Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Six Inches

30 seconds

Rest

10 seconds

Bicycles

30 seconds

Rest

10 seconds

Bicycles

30 seconds

Rest

10 seconds

Six Inches

30 seconds

Rest

10 seconds

Plank

1 minute

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