Intensives Training

EMOM 1

Intensiv Duration 21 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Leo Perez

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

4 Pull Ups 7 Dips 8 Rows each Minute

Exercises

Satz 1: 7 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

1 minute

Inclined Pull-Ups

❤️ Kräftig (Zone 3)

Inclined Pull-Ups

1 minute

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